Mengenal Toxic Productivity Serta Cara Mengatasinya


Kebiasaan toxic dianut oleh pecandu kerja ekstrem yang mewujudkan mimpi yang tidak realistis. Kebiasaan ini membuat orang harus menggunakan seluruh tenaganya untuk mencapai kesuksesan.

Cupja keras untuk keinginan dan kebutuhan biasanya memberi Anda lebih banyak energi. hal-hal yang terus dilakukan orang lain tanpa bertahan hidup adalah “racun” dalam hidup. Jika tidak ada yang dilakukan tentang hal itu, baik secara fisik maupun visual.

Mengatasi Toxic Productivity

Kamu yang sudah menghasilkan karakter-karakter hebat, bisa dilihat dari karakter-karakter yang muncul. Beristirahatlah dari pekerjaan dan cobaan untuk mengerjakan papan tulis. Ini tanda-tanda kebiasaan toxic:

Jaga kesehatan Anda

Dengan bekerja dari pagi hingga malam, Anda menunjukkan perencanaan Anda dalam pekerjaan Anda. Ini telah menjadi perkembangan ketika Anda mulai mengabaikan diri sendiri dan orang lain. Karena kegigihan ini, Anda sering lupa makan, minum, dan tidur. Ini bukan sesuatu yang sepele. Makan dan tidur terlalu sedikit baik untuk kesehatan jika dilakukan terus menerus.

Tidak berhubungan dengan orang dekat

Produksi racun juga berasal dari kesepian. Juga hanya bekerja, ada baiknya merasa rendah diri.
Ketika Anda memulai pekerjaan Anda, Anda perlu menentukan tanggung jawab Anda. Ketika teman dan keluarga tidak lagi menjadi pilihan dalam interaksi sosial, itu berarti Anda sedang menuju kehidupan kerja.

Memiliki harapan yang tidak realistis

Suatu hari Anda berpikir hanya 5-10 yang siap. Di satu sisi, gunakan banyak catatan. Anda mencari pekerjaan yang dilakukan dengan ringan. Namun, tidak masuk akal untuk berharap bahwa Anda dapat melakukan berapa banyak pekerjaan setiap hari. situasi dan dapat menyebabkan konsekuensi sehari-hari. Itu harus spesifik topik. Jika ini baru dimulai, mungkin sudah ada produksi toksin.

Tidak bisa istirahat

Penggemar Cupja akan menganggap karat membuang-buang waktu. Anda bisa merasakan kesejukan di luar untuk tidur siang selama 30 menit dari tengah malam hingga menjelang tidur. Apakah kamu juga merasa seperti itu? Itu berarti Anda mulai mengalaminya.

Etos kerja yang sangat baik, asalkan tidak berlebihan. Kecanduan kerja ini bisa sangat dilebih-lebihkan jika kita menilai diri kita sendiri dari sudut pandang produktivitas. Anda tidak ingin membuat sepuluh kali sehari.

Menghabiskan waktu sendirian hanya dengan pasangan, keluarga, teman adalah dosa, meskipun hanya beberapa jam. Karena waktu untuk bekerja dipersingkat.