Dampak Nonton Film Horror Pada Tubuh Kita, Wajib Kamu Tahu Loh!

Menonton film atau movie sudah menjadi favorit atau kebiasaan orang karena merupakan hiburan wajib bagi masyarakat milenial, tentunya ada banyak genre tertentu yang menjadi kesukaan masing-masing yaitu paling populer biasanya adalah tentang hal horror, dan ditengah masa pandemi virus COVID-19 ini dijamin banyak yang akan menghabiskan waktunya untuk menonton film atau movie jenis ini bersama dengan keluarganya di rumah saja.

Kita tahu betul horror dapat memainkan emosi atau pikiran secara tidak sadar ketika menontonnya dan tidak hanya itu tubuh kita ternyata juga terpengaruh banyak hal hanya dengan kegiatan nonton horror saja loh, jadi simak berikut dampaknya bagi tubuh kita yang tidak kamu tahu selama ini!

1. Horror justru menghilangkan pikiran negatif kita loh

Mungkin tidak kamu sadari selama ini atau sedang kebetulan saja, dimana ketika kamu merasakan mood kesal atau stres lalu melakukan kegiatan nonton film horror tidak disadari moodmu ikut berubah selama film atau movie itu berjalan dan pikiran negatif sebelumnya yang kamu rasakan hilang begitu saja karena sudah terlalu fokus dengan yang kamu lihat. Jadi dengan kata lain nonton film begini bisa jadi pengalihan atau terapi untuk membantu kita yang sedang tidak dalam mood baik loh.

2. Membantu mengurangi kecemasan

Seperti yang disebutkan kegiatan menonton tanpa harus genre horror sekalipun ternyata dapat menjadi metode untuk menghibur diri selama sesaat ketika perasaan atau emosi kita sedang tidak stabil. Tapi dijamin jenis film horror lebih efektif lagi karena secara tidak langsung kita menempatkan diri kita di tempat yang aman dan nyaman sehingga perasaan menjadi tenang dan kecemasan juga hilang.

3. Dapat membantu proses pembakaran kalori pada tubuh

Mustahil dipercaya tetapi nonton film horror bisa mengurangi kalori pada tubuhmu loh, sehingga berat badanmu yang berlebih dapat terbantu untuk semakin berkurang dikarenakan adrenalin kita akan terpacu selama menonton dan metabolisme menjadi meningkat dengan signifikan di waktu tersebut sehingga proses pembakaran kalori ikut terseret ke dalamnya.

6 Kesalahan Yang Wajib Dihindari Pada Saat Cuci Rambut

Keramas memang harus untuk anda lakukan agar keindahan rambut dan kesehatan kulit kepala. Akan tetapi anda tahu tidak kalau ada beberapa kesalahan pada saat cuci rambut yang sering kali dilakukan tanpa kita sadari.

Kesalahan Saat Cuci Rambut

1. Menyisir Rambut Sebelum Cuci Rambut
Rambut yang kusut pastinya tidak mudah untuk di cuci, inilah kenapa banyak orang yang suka menyisir rambut terlebih dulu sebelum cuci rambut. Menurut pakar ahli cara terbaik untuk menyisir rambut adalah dari bawah ke atas dengan secara perlahan.

2. Menggunakan Air Hangat
Sebaiknya anda menghindari penggunaan air panas pada saat cuci rambut, karena bisa membuat hilangnya minyak alami pada rambut dan memudarkan warna alami rambut. Tidak cuman hanya itu saja, hindari air panas juga sangat penting untuk anda yang ingin mewarnai rambut. Semakin panas air yang anda gunakan maka semakin banyak nutrisi dan warna rambut anda yang terganggu. Air panas juga dapat merusak lapisan kulit kepala dan kantong kelenjar rambut.

3. Cara Cuci Rambut Yang Salah
Saat rambut anda dalam keadaan rapuh, jadi anda tidak di perbolehkan untuk terlalu menggosoknya. Selain itu pakailah shampoo untuk kulit kepala dan kondisioner pada bagian tengah rambut.

4. Terlalu Sering Cuci Rambut
Anda seharusnya tidak perlu untuk cuci rambut setiap hari. Jika terlalu sering cuci malahan bisa mengakibatkan rambut menjadi berminyak, terutama untuk anda yang mempunyai jenis kulit kepala yang sensitive.

5. Menyisir Rambut Saat Basah
Apabila jika anda menyisir rambut dalam keadaan basah, maka lakukan dengan sangat hati- hati untuk mencegah kusut. Dan hindari mengikat rambut saar keadaan masih basah, karena dapat mengakibatkan kerontokan dan keretakan rambut.

6. Membilas Dengan Cara Yang Salah
Apakah anda tahu rahasia dalam membilas rambut dengan benar? Shampoo harus di bilas dengan bersih, karena fungsinya untuk mengangkat kotoran yang menempel di kulit kepala. Sedangkan kondisioner tidak boleh dicuci bersih, cuku di bilas saja. Jadi jangan heran jika produk kondisioner masih terasa sisa di rambut. Kegunaan dari kondisioner untuk melembapkan dan juga melindungi rambut.

Khasiat Minuman Dari Bahan Alami Yang Baik Untuk Kesehatan

Terdapat sangat banyak jenis bahan alami yang bisa kita gunakan untuk kesehatan, apalagi manfaatnya sangat luar biasa untuk tubuh. Beberapa di antaranya adalah jenis air yang dapat di bilang sangat mudah untuk di temukan karena dengan bahan yang di pakai tidak begitu rumit.

Manfaat Minuman Dari Bahan Alami

1. Air Madu
Madu selalu di percaya menjadi salah satu bahan alami yang baik untuk di konsumsi. Kemantapan madu yang biasa cukup kental, bisa kita tambahkan dengan air hangat sehingga menjadi air madu yang sedap. Anda juga bisa mendapatkan berbagai macam khasiat yang terdapat dari air madu seperti meredakan sakit tenggorokan dan juga mengurangi kembung.

2. Air Mint
Anda pastinya sudah tau dong ya daun mint menjadi salah satu daun penyegar yang sering di gunakan pada berbagai macam produk makanan atau pun juga minuman. Akan tetapi apakah anda pernah mendengar air mint? Ini merupakan salah satu air ajaib yang bisa anda gunakan khasiatnta sebagai pendetoks alami bisa juga untuk meredakan stress dan menyegarkan nafas.

3. Air Jahe
Tentunya air ini sudah sangat familiar banget dengan anda ya. Jahe merupakan bahan makanan dengan berbagai khasiat di dalamnya seakan bisa menjadi obat alami bagi tubuh. Air jahe juga di percaya dapat meredakan kram saat datang bulan, sakit kepala dan flu. Pastinya ini juga sangat mudah untuk di dapatkan dan memiliki berbagai manfaat.

4. Air Mawar
Air mawar mempunyai hubungan yang sangat erat dengan dunia kecantikan, menjadi sudah tidak heran lagi jika khasiatnya tidak jauh dari kecantikan. Selain mempunyai khasiat yang ajaib air ini dapat mencegah jerawat dan bisa untuk mencerahkan kulit secara alami, air mawar ini juga membantu anda untuk rawat rambut menjadi berkilau.

Nah, itu dia beberapa jenis air dengan bahan alami yang baik untuk kesehatan, semoga bisa menjadi informasi menarik untuk anda agar bisa mencobanya dengan semaksimal mungkin

Buat Wanita Inilah Cara Agar Tidak Alami Menopause Dini!

Proses biologis dalam tubuh wanita yaitu menstruasi memang sudah wajar terjadi dan merupakan hal alami, tetapi hal ini dapat berhenti ketika sudah memasuki usia yang sangat tua nantinya. Di zaman sekarang ini wanita cenderung mengalami Menopause atau merupakan proses menstruasi yang sudah berhenti dan cenderung terjadi di usia sekitar 50 tahun nantinya dan ini memang pastinya akan dialami siapa saja jika sudah menanjaki usia tersebut.

Ada sebuah fakta yang menunjukkan bahwa seorang wanita yang sudah berusia 40an tahun saja juga bisa mengalami Menopause dan biasanya disebut sebagai Menopause Dini dan tentu Menopause bukanlah hal bagus bagi wanita karena memiliki gejalanya dan sangat merugikan sertamembuat rasa tidak nyaman yaitu mudah berkeringat padahal di malam hari, susah tidur, masalah seksual serta mood mudah tidak stabil. Untuk menghindarinya maka perhatikan tips berikut ini bagi kamu wanita yang masih muda ya!

1. jangan malas dan rajinlah berolahraga

Kebutuhan olahraga sangat penting bagi wanita yang ingin terhindar dari menopause dini, karena tubuh yang terlatih dengan baik otomatis akan menjaga hormon di dalamnya dengan baik dan mengontrol kadar lemak tetap normal. Tetapi sebaiknya tidak melakukan olahraga yang berlebihan dan mencari latihan yang tepat serta cukup saja karena bisa berdampak sebaliknya yaitu membuat hormon tersebut justru tidak normal sehingga beresiko gangguan ovulasi dan telat haid.

2. Sebaiknya jangan merokok

Di dunia sudah tidak heran jika pengguna rokok juga sebagian besar adalah wanita, namun kegiatan ini banyak sekali merugikan wanita dibandingkan pria apalagi zat kimia dalam rokok seperti nikotin, sianida serta tingginya karbon monoksida dalam 1 batang rokok saja sudah dapat merusak produksi sel telur pada tubuh wanita sehingga penelitian berhasil menunjukkan bahwa 1 atau 4 tahun lebih awal wanita perokok akan mudah mengalami menopause dini dibandingan dengan yang tidak merokok.

3. Pentingnya memperhatikan berat badan tubuh

Bagi pria memang harus pengertian terhadap wanita apalagi terlalu kepo soal berat badannya karena itu memang hal yang penting untuk dilakukan para wanita guna untuk menghindari menopause dini juga. Harus kalian tahu tubuh wanita dengan berat badan tidak stabil seperti terlalu kurus ataupun berat badan berlebihan justru mudah mengalami menopause dini, jadi pastikan berat badan kalian stabil dan memiliki fisik yang sehat dan terlatih dengan olahraga secara rutin.

Khasiat Jika Mengkonsumsi Jeruk Bali

Jeruk bali adalah salah satu buah yang sangat bergizi. Buah ini memiliki sangat banyak kandungan vitamin C dan sumber antioksidan yang di perlukan pada tubuh. Buah ini sarat dan komponen yang berguna untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan berenergi. Para ahli menyarankan untuk mengkonsumsi jeruk bali kepada orang- orang yang memiliki masalah perut karna buah ini sangat ampuh untuk mengobati masalah pencernaan pada anak- anak dan orang dewasa.

1. Mengatasi Flu
Jeruk bali merupakan buah yang dapat membantu dalam mengurangi flu. Buah ini dipenuhi dengan flavonoid yang merupakan antioksidan penting. Dengan mengkonsumsi makann yang memiliki kandungan antioksidan tinggi seperti jeruk bali ini sangat penting karena mempunyai sifat antijamur, antivirus, antiinflamasi dan juga antibakteri. Tubuh kita membutuhkan antioksidan agar dapat mencegah imun tubuh dari flu dan berbagai masalah kesehatan lainnya.

2. Mengatasi Kelelahan
Mengkonsumsi jeruk bali merupakan cara yang dapat mencegah kelelahan. Campuran vitamin yang berguna untuk mengatasi masalah terhadap kelelahan. Bukan hanya itu saja, senyawa yang di dapatkan pada jeruk bali ini sangat ampuh untuk menghilangkan rasa lelah dan meningkatkan energy. Selain itu, mengonsumsi jeruk bali ini bisa menjadi cara yang sehat.

3. Mengontrol Diabetes
Kandungan gula sangat sedikit pada buah jeruk bali, penderita diabetes bisa untuk mengkonsumsinya. Jeruk bali sangat ampuh untuk bisa meringankan kadar gula pada tubuh dan memungkinkan aliran gula dengan tepat dan di perlukan agar dapat mengatasi diabetes. Bukan cuman hanya itu saja ternyata jeruk bali bermanfaat untuk penderita diabetes karena memiliki kandungan flavonoid tinggi di dalamnya yang membantu untuk mengatur kadar gula.

4. Mengatasi Masalah Pencernaan
Para peneliti menyarankan untuk mengkonsumsi jeruk bali agar dapat mengatasi gangguan pencernaan. Buah ini sangat ringan dan memiliki kandungan serat yang mungkin pencernaan yang tepat dengan mencegah iritasi dan juga peradangan pada perut.

Tidak hanya itu saja, jeruk bali juga menjadikan cairan pencernaan mengalir dengan mudah dan mampu membantu untuk buang air besar dan juga menjaga system exskresi kita tetap pada jalannya.

Atasi Tekanan Darah Tinggi Dengan Jenis Rempah Ini!

Negara tercinta kita Indonesia merupakan tempat dimana penuh dengan kekayaan alam dan siapa saja sadar akan hal ini karena itu rempah-rempah di tanah air kita ini selalu diprioritaskan dan selalu diinginkan negara asing, kita harus bersyukur dan tidak boleh meremehkan rempah-rempahan kita ini karena banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh dari bahan alam ini pada kehidupan kita.

Selama ini sudah banyak sekali berbagai jenis rempah yang bisa diandalkan dalam dunia kesehatan untuk diolah sebagai obat-obatan dalam mengobati berbagai masalah kesehatan. Contohnya ada jenis-jenis rempah yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi, karena saat ini gangguan kesehatan ini umum terjadi juga di Indonesia dan penderitanya bahkan kebanyakan anak muda zaman sekarang jadi silahkan konsumsi beberapa jenis makanan rempah ini untuk mencegahnya!

1. Curcumin pada kunyit

Harus kamu tahu kunyit itu dapat diandalkan untuk mengatasi aliran darah pada tubuh kita sehingga mencegah resiko terjadinya hal seperti darah tersumbat yang menyebabkan hipertensi tersebut terjadi. Curcumin pada kunyit inilah yang akan kita manfaatkan dan harus kita konsumsi secara rutin agar meraih tubuh yang tetap sehat dan kita bisa menghindari atau tidak perlu khawatir masalah tekanan darah lagi sejak usia muda.

2. Antioksidan pada bawang putih

Jangan pernah kita remehkan keberadaan rempah ini yaitu bawang putih karena jenis ini yang paling serbaguna diantara yang lainnya, apalagi untuk dunia kesehatan bawang putih dapat selalu diandalkan khususnya mengatasi masalah tekanan darah tinggi. Antioksidan pada bawang putih akan bekerja untuk menjaga kebersihan pada bagian arteri kita dan mengatur kolesterol yang merupakan salah satu penyebab tekanan darah tinggi untuk terjadi, kemudian bawang putih juga dapat mendorong kinerja sistem kardiovaskular kita menjadi lebih baik.

3. Cinnamaldehyde pada kayu manis

Jangan mengira kayu manis ini sekedar bahan untuk membuat kue kesukaan kamu saja di rumah karena ada manfaat penting di dalamnya yang dapat membantu kesehatan anda. Cinnamaldehyde atau antioksidan pada kayu manis ini yang merupakan sumber terpenting di dalamnya dan ini akan mengurangi resiko hipertensi karena kolesterol akan dikontrol oleh senyawa tersebut sehingga dapat tetap stabil.

Jus Buah Yang Dapat Meredakan Sakit Kepala

Jika sesudah mudik, maka pastinya kita akan melanjutkan aktivitas kembali. Akan tetapi masih ada yang mengganggu karena lelah pada saat perjalanan yang mengakibatkan sakit kepala. Jika bergantung pada obat pereda nyeri tidak masalah, namun jika mencoba dengan cara yang alami pada saat sakit kepala itu akan lebih baik. Anda juga bisa lakukannya di rumah dan dengan menggunakan buah- buahan yang sederhana dan anda bisa mendapatkannya kapan saja.

Jenis Buah Yang Dapat Meredakan Sakit Kepala

1. Melon
Melon merupakan buah yang mempunyai kadar air yang tinggi. Apabila jika di jus akan memberikan asupan cairan pada tubuh. Selain itu jus melon juga dapat meredakan dehidrasi dan yang mengakibatkan sakit kepala adalah kurangnya asupan cairan pada tubuh. Maka dengan mengkonsumsi jus melon ini dapat meredakan sakitnya.

2. Cerry
Buah ini memiliki rasa yang manis dan warna cenderung merah menggoda. Oleh sebab itu mengapa buah ini memiliki kandungan zat melatonin, yaitu hormone yang mengakibatkan ngantuk buah ini sangat pas untuk meredakan sakit kepala.

3. Pisang
Kadar gula yang tidak seimbang pada tubuh dapat mengakibatkan sakit kepala. Untuk meredakannya anda dapat minum jus pisang atau memakan pisang yang masih utuh. Pisang memiliki kandungan zat kalium yang berguna untuk menyeimbangkan kadar gula darah.

4. Alpukat
Alpukat dapat untuk mengurangi sakit kepala anda. Alpukat memiliki kandungan zat asam lemak tak jenuh yang dapat untuk menurunkan hipertensi. Hanya perlu di jus saja dan anda dapat merasakan enaknya dari jus alpukat ini, buah alpukat ini dapat untuk meredakan sakit kepala yang dahsyat.

5. Semangka
Kurangnya cairan dalam tubuh dapat mengakibatkan sakit kepala. Apabila jika terjadi dengan anda, maka segera minumlah jus buah semangka karna pada buah ini memiliki kandungan cairan yang berlebih yang bisa untuk mengganti cairan hilang pada tubuh anda. Pastinya, sakit kepada anda juga akan segera reda.

Seringlah mengkonsumsi buah- buahan dan istirahat yang cukup. Dan jangan lupa juga hindari stress yang dapat mengganggu system kekebalan tubuh anda.

inilah Kebiasaan Salah Yang Kamu Buat Sehingga Rambutmu Cepat Rusak!

Sudah merupakan fakta bahwa rambut adalah salah satu hal yang membuat siapa saja dapat tampil percaya diri dan menentukan seberapa bagusnya penampilan kita di depan umum, semakin sehat rambut maka juga membuktikan seberapa sehat tubuhmu dan betapa rajinnya dirimu dalam merawat kesehatan rambut anda itu.

Kesehatan rambut tidak hanya dapat ditentukan dengan seberapa sering anda mencucinya saja tetapi banyak hal yang dapat menentukan rambut kita dapat terawat dengan baik dan tetap kuat. Sangat sering sekali orang-orang memiliki kebiasaan tertentu baik disadari atau tidak sehingga berujung membuat rambut menjadi cepat rusak, apa saja hal tersebut? simak berikut ini agar tidak salah dan membuat rambut justru cepat rusak ya guys!

1. Suka sekali menyisir rambut mulai dari akar sampai ke ujung rambut

Memang benar kebiasaan ini terlihat biasa dan tidak menyebabkan efek samping terhadap rambut kita, namun justru salah jika anda berpikir seperti itu karena menurut pendapat seoarang penata rambut terkenal yaitu Mark Townsend menyebutkan bahwa itu adalah kebiasaan salah dan bisa fatal terhadap rambut. Menurut Mark cara yang benar adalah menyisirnya dari bawah terlebih dahulu dan ketika sudah dilihat sudah tidak kusut barulah dilanjutkan di bagian atas rambut beserta bagian dalamnya dengan cara lembut tentunya.

2. Conditioner pada bagian akar rambut justru buruk?

Menurut pendapat dari Adir Abergel yang ahli dalam penataan rambut, menyebutkan bahwa conditioner ternyata tidak terlalu baik bagi akar rambut karena biasanya justru berakhir membuat bagian rambut tersebut terlihat rapuh dan kering, jadi langkah yang tepat dalam menggunakan conditioner tersebut adalah dimulai dari bagian tengah sampai ke bawah rambut saja, cara penggunaannya juga hanya perlu kamu tepuk-tepuk serta diamkan untuk sesaat sebelum kamu bilas.

3. Sering mengikat rambut dengan kencang

Biasanaya sering dilakukan oleh wanita berambut panjang dimana ketika sedang risih karena rambutnya menganggu aktivitas atau sedang merasa gerah maka mereka akan mengikatnya tetapi dengan cara yang salah yaitu terlalu kencang sehingga rambut tertarik dari akarnya dan mudah sekali menjadi rapuh dan rontok. Apalagi ketika rambut masih dalam keadaan basah sangat tidak diperbolehkan untuk mengikatnya karena itu mempercepat proses kerusakan rambut.

Manfaat Kacang Polong Untuk Kesehatan

Kacang yang memiliki bentuk bulat kecil berwarna hijau ini serupa dengan lentil dan buncis. Kacang ini mempunyai nama lain pisum sativum L ini serupa kacang- kacangan lainnya yang kaya akan nutrisi yang sama seperti serat dan protein.

1. Mengurangi Resiko Kanker
Kanker termasuk salah satu penyakit yang mengakibatkan kematian terbesar di dunia. Terdapat berbagai macam penyakit yaitu kanker servik, kanker leukimia, kanker payudara dan yang lainnya. Kacang polong makanan yang memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi yang berperan dalam melawan radikal bebas yang membahayakan kesehatan.

2. Mengurangi Gejala Anemia
Sama dengan kacang- kacangan lainnya yang memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan, kacang polong juga memiliki kandungan folat dan vitamin B9 yang berguna untuk menetrasilirkan sel darah merah sehingga dapat terhindar dari gejala anemia.

3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kesehatan jantung harus tetap di jaga, karena jantung adalah alat vital yang ada pada tubuh. Kacang polong mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan jantung, karena kacang polong termasuk salah satu jenis makanan yang rendah kolestrol dan memiliki kandungan kalium untuk menjaga kesehatan jantung agar tetap sehat.

4. Menetrallisirkan Tekanan Darah
Darah berkaitan pada jantung, jantung berkerja melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kacang polong adalah salah satu makanan menyokong kalium, nutrisi yang baik untuk mengurangi sumbatan pada aliran darah dan menjaga darah agar tetap seimbang sehingga luput dari penyakit hipertensi dan kardiovaskular.

5. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi mencapai 5 gram dari 100 gram pada kacang polong, melancarkan pencernaan jika mengkonsumsi biji- bijian yang satu ini. Anda juga bisa terhindar dari buang air besar yang bermasalah seperti tinja yang encer, sembelit atau yang lainnya.

6. Menjaga Kekebalan Tubuh
Kacang yang berbentuk bulat ini ternyata sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh. Karena memiliki kandungan riboflavin, vitamin B1 & niacin. Dari kandungan tersebut bukan cuman hanya menambah energy dan menjaga kekebalan tubuh saja namun juga menjadi solusi untuk diet sehat.

Manfaat Tak Terduga Buah Delima Bagi Kesehatan Tubuh

Nama buah delima di telinga masyarakat Indonesia sepertinya tidak sepopuler apel, anggur, jeruk, semangka atau pisang. Namun, buah yang cantik ini tidak bisa di remehkan begitu saja. Sebab buah delima mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Meski untuk memakan buah delima harus membutuhkan perjuangan yang ekstra, karena bijinya yang kecil dan banyak, tubuh kita tetap memerlukan manfaat istimewa dari buah ini. Soalnya, dalam buah delima memiliki sifat antivirus, antioksidan, dan antitumor.

Tak sampai situ saja, buah delima juga termasuk buah yang memiliki vitamin tinggi. Terutama vitamin A, vitamin C, vitamin E dan asam folat. Buah yang luar biasa ini memiliki antioksidan tiga kali lipat dari antioksidan yang di miliki wine atau green tea.

Nah, kali ini kami sudah merangkul beberapa manfaat yang bisa di peroleh dari buah delima untuk kesehatan tubuh.

1. Menyehatkan Kulit

Kandungan antioksidan tinggi dalam buah delima dapat membantu melawan bakteri dan infeksi lainnya dai kulit. Bagian kulit dari buah delima ternyata juga bisa kita manfaatkan untuk melawan jerawat pada wajah.

Kulit dari buah delima bukan hanya bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, namun juga bisa di jadikan sebagai pelembab alami kulit. Manfaatnya adalah bisa mengembalikan keseimbangan kadar pH pada kulit.

2. Menjaga pencernaan

Kulit buah beserta daun buah delima, ternyata dapat di gunakan sebagai penetralisir gangguan pada perut atau diare. Teh yang di buat menggunakan seduhan daun buah ini juga bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan. Jus dari buah delima juga memiliki khasiat untuk menurunkan resiko gangguan pencernaan lainnya seperti kolera dan disentri.

3. Menghindari tubuh dari serangan jantung dan stroke

Dengan mengkonsumsi jus buah delima dengan rutin dapat membantu tubuh untuk mengalirkan darah dengan baik ke seluruh tubuh. Mengkonsumsi jus buah delima juga sangat baik karena dapat menurunkan resiko terkena penyakit serangan jantung dan stroke yang di mana kedua penyakit itu sangat berbahaya bagi manusia.

Komponen antioksidan yang banyak dalam buah ini memiliki fungsi yang baik untuk melawan kolesterol jahat, sehingga saluran arteri tetap bersih dan lancar tanpa adanya hambatan.

Tips Menjalin Hubungan Jarak Jauh Untuk Kalian Yang Sedang LDR

Menjalin sebuah hubungan dengan orang yang kita cintai memang hal yang sangat menyenangkan, terlebih lagi jika bisa terus bersama untuk melewatkan hari-hari. Tapi bagaimana dengan jalinan hubungan jarak jauh? apakah akan baik-baik saja seperti hubungan pada umumnya? Pertanyaan itu mungkin yang  sering di tanyakan oleh beberapa pasangan di dunia.

Banyak pasangan yang menjalani hubungan jarak jauh di dunia ini, rata-rata pasangan tersebut di pisahkan oleh banyak penyebab, mulai dari faktor pekerjaan, faktor sekolah, atau keluarga.

Hubungan yang terpisahkan oleh jarak ini memang tidak lah begitu menyenangkan, namun kemungkinan untuk menuju ke jenjang pernikahan bukan lah hal yang mustahil sebab tidak sedikit juga pasangan yang berhasil menjalin hubungan jarak jauh ini yang berakhir di jenjang pernikahan dan hidup bahagia.

Nah supaya kamu bisa mengikuti jalan mereka yang berhasil menginjak jenjang pernikahan walau menjalin hubungan jarak jauh atau LDR. Berikut ini beberapa tips untuk kamu.

1. Menjalin Komunikasi Dengan Intens

Tips yang pertama agar kamu bisa menjalin hubungan jarak jauh awet hingga ke pernikahan adalah dengan menjalin komunikasi yang intens. Hal yang paling berpengaruh dalam menjalin hubungan jarak jauh adalah komunikasi. Jangan pernah membiarkan pasangan kamu menunggu kabar dari kamu terlalu lama akibat kamu terlalu sibuk dengan kegiatan kamu. Bahkan hubungan jarak dekat saja bisa putus di tengah jalan akibat jarangnya komunikasi yang intens, apalagi kalian yang terpisahkan oleh jarak yang jauh.

Kamu bisa menjalin komunikasi yang intens melalui smartphone, laptop,atau komputer kamu. Kamu bisa saling bertukar pesan, vidio call, atau melakukan kegiatan bersama.

2. Mengatur pertemuan

Bukan hanya komunikasi yang harus di jaga, kamu juga harus mengatur jadwal pertemuan kamu dengan pasangan kamu untuk melepas rindu. Melalui pertemuan itu kamu dan pasangan kamu juga bisa memperkuat hubungan kalian karena pasangan kamu akan merasa lebih hangat lagi dengan kamu karena sudah lama tidak bertemu.

Kamu bisa mulai menyusun rencana pertemuan kamu dengan pasangan kamu agar lebih seru dan indah serta menyenangkan.

3. Percaya Dengan Pasangan Kamu

Dalam suatu hubungan hal yang paling terpenting adalah saling percaya satu sama lain. Jangan pernah berfikir buruk tentang pasangan kamu meski hal itu selalu menghantui pikiranmu, kamu bisa mencoba untuk memberinya kepercayaan penuh seperti kepercayaan dirinya terhadap kamu.

Berhenti berfikir yang tidak-tidak karena di telat memberi kabar kepada kamu, mungkin saja dia sedang sibuk hingga telat mengabari kamu.

Selain itu, kamu harus berhenti untuk percaya dengan perkataan orang yang menjelek-jelekan pasangan kamu sebelum kamu menemukan bukti yang jelas.